生活是閱讀閱有趣

炎炎夏日，別再望梅止渴了

來杯酸梅湯消暑又解渴

自己動手作健康又衛生

這個中藥配方，是個人目前喝起來最順口的酸梅湯食譜配方

除了冰糖以外，食材基本上都能夠在中藥行買到

(繼續閱讀...)

lifebook365 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

《有錢人想的和你不一樣》一書是由作者哈福・艾克所撰寫，現為「巔峰潛能訓練公司」董事長。他的潛能開發公司紅遍全美，以獨特的平民氣息吸引了來自世界各地的無數普羅大眾。這堂課大大改變了他們的人生，使他們累積財富，得到快樂與成功。

「有錢人」與「普通人」的差異到底在哪裡？

為什麼有錢人會越來越有錢，而普通人卻怎樣都賺不到錢。是因為能力？學歷？家庭背景？還是有其他原因呢？

看完了《有錢人想的和你不一樣》這本書後讓我明白，有錢人和普通人的最大差異其實在於「思考方式」。那如果我們模仿有錢人的思考方式，那我們是不是就能像有錢人一樣呢？

思考方式屬於內在能力，如果沒有良好的內在能力去創造並守住大筆財富，就會像是樂透獎得主，在一夕之間獲得了大筆財富，最後在幾年之後又回到了中獎之前的經濟狀況，有時甚至更糟。

(繼續閱讀...)

lifebook365 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

《為什麼要睡覺》一書是由作者馬修・沃克(Matthew Walker)所撰寫，他是柏克萊大學神經科學暨心理學教授，並創立「人類睡眠科學中心」。他的研究興趣是探討睡眠對於人類的健康和疾病的影響。

一開始會對這本書感興趣是被這本書的書名給吸引，以及被比爾蓋茲推薦為2019年度選書，並且排在誠品書局的排行榜上。也剛好這幾年一直有睡眠上的困擾，想說看看這本書到底在探討些什麼樣的內容，是否能從書中獲得如何改善睡眠困擾的解答。

目錄

· 為什麼要睡覺

· 睡眠的週期

(繼續閱讀...)

lifebook365 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

《富爸爸窮爸爸》一書是由作者羅勃特．T．清崎所撰寫，這本書被譽為新手理財入門的第一本書，也是我看的第一本財商書籍。

在網路上常常有很多人介紹看了「富爸爸窮爸爸」一書後對他們的人生有什麼啟發以及有什麼改變，但始終沒有促使我真正想去看這本書的動力，直到某一天在YouTube看到90後創業家掃地僧的影片介紹後，整個顛覆了我對理財的觀念，當下就決定要買來仔細看看書裡面的內容，在看完這本書以後也確實幫助我瞭解了基本的財務知識，這本書確實對新手而言算是一本很好入門的理財書籍。

目錄

· 恐懼與慾望的老鼠賽跑

· 擺脫窮人思想的重要性

(繼續閱讀...)

lifebook365 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()